Tap to unmute

Навіщо пити насіння льону

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 36

  • Svitlana Nykoniyk
    Svitlana Nykoniyk 2 роки тому +4

    Дякую , достатньо чітко, пізнавално пояснюєте.

  • TheMykhaylo
    TheMykhaylo 2 роки тому +2

    Дуже дякую 👍🏻👍🏻👍🏻 Надзвичайно корисна інформація 💙💛

  • Света Гальчинская
    Света Гальчинская 2 роки тому +8

    Лен потрібно молотити перед вживанням ,інакше втрачає частину корисного

  • Богдан Антоняк
    Богдан Антоняк 2 роки тому

    Дуже дякую за інформацію,гарна доця,у тата.Я також як ваш батько люблю їсти цибулю часник,жарене,а тепер мушу трохи менше вживати,почну приймати льон

  • Yullia
    Yullia Рік тому +1

    Дякую за корисну інформацію!
    А скажіть будь ласка як на вашу думку
    Кажуть багато що там є кислоти, вроді (фолієвої) що погано впливає на організм. Що йогого потрібно замочувати на 8 годин?
    Але чи будуть вітамін після замочування?
    Дякую зарання якщо дасте відповідь 🤗

    • Yullia
      Yullia Рік тому

      @Lyudmyla Le Morvan дякую
      Фітінова!
      Я просто забула

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  Рік тому +1

      його можна замочити, щоб він краще засвоювався. Думаю то не про фолієву кислоту говорили, в рослинах є інша кислота,яка заважає засвоєнню мікроелементів, але її не стільки багато в насінні льону, щоб було критично

  • Світлана Львова
    Світлана Львова 3 роки тому +4

    Дякую!

  • Ирина Мандрыка
    Ирина Мандрыка 2 роки тому +2

    Здравствуйте, хочу уточнить 3 раза в день?🌹

  • Маріанна Гарагонич

    Які протипоказання?

  • Alex Varenyk
    Alex Varenyk 3 роки тому +1

    Який термін зберігання перемеленого насіння льону? На багатьох сайтах рекомендують перемелювати насіння безпосередньо перед вживанням, в зв’язку з реакцією кисню з поліненасиченими кислотами. Яка Ваша думка згідно досвіду вживання? Дякую.

    • VALA
      VALA Місяць тому

      Х

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  3 роки тому +2

      Льон має багато корисних властивостей і в тому числі є джерелом поліненасичених жирних кислот. Якщо є можливість то звичайно краще перемелювати прямо перед вживанням, якщо немає то молоти небагато на декілька днів і закривати ємність кришкою. В моєму відео я роблюбільше акцент на
      очисні та протизапальні властивості льону, бо не вважаю його достатнім джерелом поліненасичених жирних кислот. Для цього краще вживати омегу 3 на базі риби

  • Yullia
    Yullia Рік тому

    Дякую вам!
    І скажіть ще раз будь ласка нащот виразок це дійсно правда 🤗 і чи дійсно ваш тато не сидів на дієті?
    В мене теж проблеми з дванадцятипаловою адже ми вам вірим🤗
    Ато доктора таке приписують що вмерти можна нічого пошті не їсти і таблетки такі що ужас!
    А при дуоденіті можна вживати так льон?

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  4 місяці тому

      поняття дієти, яку прописують в Укарїні в мого тата не було. Ми йому коригували харчування на правильне. ЦЕ дуже відрізняється столу № 1, який рекомендують. Льон можна вживати і при дуодентіті. Можете записатись до мене на консультацію, я сертифікований дієтолог у Франції

  • Natali Duzinkevych
    Natali Duzinkevych 2 місяці тому

    Для того, щоб схуднути, як потрібно пити льон? які пропорції

    • Lyudmyla Tkach
      Lyudmyla Tkach Місяць тому

      щоб схуднути мало пити льон, треба ще відкоригувати харчування

  • Olena@Ukraina
    Olena@Ukraina 3 роки тому +1

    А запивати льон лимонною водою можна?

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  3 роки тому

      Я рекомендувала краще запивати звичайною водою

  • Надя ЗАПІСОЦЬКА
    Надя ЗАПІСОЦЬКА 3 роки тому +2

    Скажіть будь- ласка. Ви кальцій ще п'єте? Бачила про це ваше відео. Який саме ви кальцій п'єте, як ви відноситесь до кальцію з яічної шкарлупи?

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  2 роки тому

      @TheMykhaylo напишіть мені на пошту, я Вам вишлю посилання. mylalemorvan@gmail.com

    • TheMykhaylo
      TheMykhaylo 2 роки тому

      @Lyudmyla Le Morvan можете надіслати посилання де ви купляєте вітаміни онлайн чи Ви в аптеці купляєте?

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  3 роки тому

      @Надя ЗАПІСОЦЬКА так, лиш там не віт А а його попередник, мультикаротин, з якого в печінці синтезується

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  3 роки тому

      @Надя ЗАПІСОЦЬКА так :) теж від Нутрілайт

    • Надя ЗАПІСОЦЬКА
      Надя ЗАПІСОЦЬКА 3 роки тому

      @Lyudmyla Le Morvan дякую. Скажіть будь_ ласка. А вітамін с також цієї фірми ви ьерете

  • EssereBella - Крок за кроком до краси

    Вітаю, ви молодець ,заходьте в гості

  • Віра Сніченко
    Віра Сніченко 7 місяців тому

    а якщо нема чим перемолоти льон тоді як бути як пити його щоб мати вітаміни

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  4 місяці тому

      замочіть на півгодини в воді кмінтаної температури і спробуйте потім гарно пережувати ;)

  • Tetiana Sholomko
    Tetiana Sholomko Місяць тому

    Уменя.растройство
    Кишечника.можно.пременчть
    Лен

  • Mariya Beyzyk
    Mariya Beyzyk 2 роки тому +2

    А ви по професії медик ?

    • Lyudmyla Le Morvan
      Lyudmyla Le Morvan  2 роки тому +2

      Цього року завершую навчання на дієтолога у Франції. Дієтологи вважаються у Франції парамедиками

  • Константин Краснощек

    Навіщо ці розмови що він їв лишне ні кому не потрібно

  • Анатолій Скубко
    Анатолій Скубко 24 дні тому

    Дівчино ви так нудно розповідається як що поява,ються недобре думки і тяне в сон