Tap to unmute
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
Вставка
- Опубліковано 14 вер 2023
- Чёрная пятница в Академии смысла - возможность избежать «ЧП для мозга», импульсивных покупок и провести время с пользой. Лучшие условия акции - для участников предварительного списка. Регистрируйтесь 👉 bit.ly/3pVaFlz
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru
„ Если мы употребляем бессмыслицу, то и жизнь наша бессмысленна " - А. Курпатов
Так по сути любая жизнь бессмысленна.
Сказал как ртом
Захлебнулся семенем
Бессмыслица да.
Но кроме этого запредельные негативные реакции.
Это как вода. Переход фаз агрегатного состояния.
Запись на воде исчезает.
Спасибо, Андрей Владимирович! Именно то, что надо!
К сожалению, мало кто осознает, что это зависимость
А значит, не пытается бороться
Андрей Владимирович, спасибо Вам за это видео. Все встало на свои места. 7 лет хронической депрессии и постоянных неудач теперь легко объясняются и эти причины отлично доказываются, благодаря Вашему видео.
Уже месяц, как я удалил инстаграм и результаты уже на лицо.
Теперь я, наконец-то, понял!
Вот бы такие лекции в школе отдельным предметом « осознанная жизнь». Как же этой информации не хватает молодому поколению.
А ещё это очень неверная позиция говорить только о том что права в каком то там году получили только женщины, а мужчины что их имели когда то тех прав ? Те же права что не имели женщины типа то и мужчины не имели так же, даже всегда у мужчин меньше прав было чем у женщин а про привилегий то вообще молчу. Что, женщины не могли голосовать, и мужчины тоже, все были до начяло 20 го века без прав и мужчины и женщины , потом уже появились у обоих полов права но кому то всё же не до дали прав, ведь как служили обязательно парни так и служат до сих пор , а пахали, умирали в массы чяще всех всю историю только мужчины, они и остались рабами до сих пор. Всегда в истории тяжелее было мужчины и безправнее тоже мужчины были. Крепостными чяще бывали мужчины в древности как и рабами тоже, всегда женщинам давали самое тёплое и легкое место в мире а мужчин пользовали как мясо для пушек. А прав сколько дали женщинам сейчяс то вообще никогда в истории мужчины столько не имели. Так что пусть говорят спасибо женщины что блогадарят мужчинам они выжили всю историю человечества и мужчины им дали все блага цивилизации жертвуя собой раде них , так как мир и технологии создали мужчины вокруг но пользуются больше женщины всем. А в средние века когда был культ прекрасной дамы то вообще у женщин было очень много прав больше чем у мужчин как всегда, а женщинам и не нужна эта равноправие так как при патриархате лучше живётся именно женщинам , мужчины их содерживают полностю бирут за них ответсвенность. А в Украине вот пишет сми что уже погибли за эти почти 2 года 320650 парней молодых солдат, это золотой генофонд страны. Пока девушки сидят себе спокойно в доме в тёплой постели то парней забирают туда, и это у кого больше прав спрашивается ? Или когда в истории женщины были должны именно кому то, родине или может мужчинам? Так что всегда жилось отлично и главное легко женщинам а парни до сих пор вот как, и всегда было именно почему то нехватка мужчин в мире а не женщин всю историю больше женщин было на земле чем мужчин, войны , тяжёлая судьба мужчин и опасная делала и желает свои вещи , вся самая тяжелая работа и рабская делалась только мужчинами и делается.
@Petru Scerbatiuc слов нет, как Вы заступаетесь за мужчин. В Великую отечественную войну, мужчины были на фронте, а всю тяжёлую работу в колхозах делали лошади и женщины с детьми. Дети и женщины встали у станков, и делали оружие и вытачитали корпуса для снарядов. Видимо вам не рассказывали ваши бабушки как справлялись и выживали, и ждали своих родных с войны.
Бесмысслеено..в школе невсерьез все влспринимаешь...а дальше есть и другая проблема вроде все понимаешь и осознаешь но не еще надо уметь организоваться и действоват по плану
Дети на уроке не хотят слушать. К сожалению (((
А даже если слушают, то быстро забывают.
Браво, Доктор!! И большое спасибо за добрый юмор.
Да, Достоевский был абсолютно прав - жизнь задыхается без цели.
нет нет.
Достоевский очень в тему этого видео👍Он один из самых известных дофаминовых наркоманов. Не для кого не секрет, что он был игроманом и проигрывал очень немаленькие суммы)
@Vlad Kovani , да, я в курсе. Но правды у сказанного им это не отнимает.
Униженные и оскорбленные ( Достоевский ) - это тоже надо учитывать . А также - ,,тварь я дрожащая или право имею ,, ( автор тоже Федор Михайлович )
@Vlad Kovaniон начал играть из-за бедности и долгов. Втянулся в игру в рулетку, но в итоге смог от нее отказаться.
Мы должны научиться жить так, чтобы технологии нас не разрушали. Золотые слова, спасибо, доктор!
Золотые слова! И сел дальше листать ютуб😂
Чтобы технологии нас не разрушали, и нужно изготавливать "тракторы", а не "танки". Алгоритмы тик-тока СПЕЦИАЛЬНО подстраиваются к персоналиям, чтобы вызвать дофаминозависимость. Эта зависимость вовсе не результат глупости или неосторожности людей. Это изначальный замысел создания таких платформ, потому что зависимость открывает дорогу не только к манипуляции, но и прямому управлению.
Андрей Владимирович, как же я вам благодарна за это видео!!! У меня открылись глаза на причину моего плохого самочувствия, состояния бесконечной прокрастинации и упадка сил! Храни вас Бог и ваш труд❤
Спасибо большое, Андрей Владимирович!
Большое спасибо за видео. В 10 классе страдал такой зависимостью, но смог себя побороть и в 11 классе отказался от всех соцсетей и игр. На первом курсе университета вновь попал в эту ловушку, и теперь, будучи на втором, вновь пытаюсь выбраться. Вы научно обосновали необходимость таких отказов. Смотрю на Вас как на старшего наставника своего и искренне Вас благодарю.
👏👏👏🤍
Ахахаха. В 11ом классе отказался, а на 1ом курсе снова попал? Нее, парнишка. Это ты даже не отказывался. Я отказался 15 лет назад и с тех пор телефон на беззвучке, чисто как будильник. Вот только Ютуб смотрю с недавнего времени (года 3 назад начал) в основном в образовательных целях))) Когда лет 5 не посидишь в соцсетях, тогда и говори, что отказался. А пока ты еще зеленый пацан, такой же, как и вся молодежь с поисковой строкой ГУГЛ вместо лица.
@Sergey SvistunovЧто ж, буду пытаться!
Да можешь и не отказываться, просто ограничь время на это до пару часов или 1 часа. Тогда время на полезные дела появятся.
Мы должны научиться жить с технологиями, чтобы они нас не разрушали. Да, спасибо большое за это видео ❤❤
Столько дофамина получила от лекции. - не сказать словами! Спасибо, Андрей Владимирович!
Так не от лекции, а от предвкушения лекции 😊
😂👍🏻
От предвкушения дальнейших действий и изменений 😊
не получила, а сэкономила
Потрясающий комментарий! Видно что написан умным человеком (вот вам ещё немного дофамина))
Вспомнился стих про пустые карманы:
Стукнул по карману - не звенит,
Стукнул по другому - не слыхать.
В коммунизма солнечный зенит
Полетели мысли отдыхать.
(Николай Рубцов)
Спасибо, Доктор, за разъяснения👍🏻
Очень смешно 😊
Спасибо Вам!!!
Первый раз на вас наткнулся и вообще вас не знаю, но ваша речь действительно цепляет. Такой симбиоз литературного языка и разговорного - пушка! Очень интересный ролик
Вы наверное слишком молоды, в моем детстве доктор Курпатов был звездой телека😁
Смысл речи было в первых пяти минутах, досмотрела до конца, надеясь развития темы🤔талантливо , однако
Благодарю,Вас ,Андрей!
Больно, грустно. Словно крик души. Спасибо вам. Распространил среди своих близких. Вот такие ролики нужно смотреть, ради такого контента интернет создавался.
Нет
Жаль, что вся эта тема про дофамин бред полный. А все так верят легко, просто потому что по научному звучит...
Фигвам! Он создавался для армии и разведки! А теперь нужен еще и для контроля нас, и для сокращения нас же.
Благодарю вас ❤ наконец-то доходчиво и понятно, постоянно крутятся в подсознании знание что трачу время зря, но мозг не понимает и листает, листает . . Это ужасно на самом деле,,, однажды становится страшно, оттого что я по сути в жизни у себя одна, я пришла в этот мир одна и уйду одна, и осознание того что моя жизнь пройдет в бессмысленном листании соцсетей, ставится невыносимо страшно и больно, жизнь бессмысленна если мы наполняем ее бессмыслицей,...спасибо вам Андрей Владимирович за ваш труд и попытки спасти человечество ❤
Спасибо большое! Полезная лекция.
Согласен с каждым словом. Огромное человеское спасибо за то, что транслируете в мир эту информацию!
Всегда протест был на фразу"Мы то, что мы едим", а Вы переосмыслили и стало ясно, что не про еду суть, а про все, что приходит и усваивается. Тогда верно! 🤔😳
Это ж как надо любить людей, что бы так живо и доходчиво осветить такие наиважнейшие темы ... !!! Люблю и уважаю!.. Спасибо!
Тоже понравилось. Очень понятно объясняет доктор. Я помню еще его передачи с 1 канала и книги. Хоть и маленький был тогда.
Живо и доходчиво освещать - легко, когда имеешь такого легковерного слушателя. Что бы ты ни говорил, слушатель в своем дофаминовом предвкушении будет радоваться информации, верить, ждать продолжения.. А ведь когда мама говорит "не сиди долго в тик-токе" - с ней так легко не соглашаются..
👍
Бомба!!!!!Мужик реально на пальцах объяснил механизм появления зависимости,способ выхода из неё непрост,но предельно понятен.Спасибо,снимаю шляпу.
Способов много, только приятные они или не приятные вот в чём вопрос, многие курят, пьют и знают ведь как прекратить это вредное увлечение, просто не пей и дело в шляпе или не кури, но в процессе отказа рождаются мысли иного плана и всё летит в пропасть, так же ваше мнение о лёгкости избавления от привычного образа жизни будет во время эксперимента разбито о реальность осуществления.
Ну…. он не мужик😅
@Igor Pratapopovа может, тогда, когда мужики перестанут бить своих жен и насиловать женщин, а, обидчивый вы наш? Или это мелочь по сравнению с тем, что вас мужиками называют? Ну перестаньте хотя бы называть женщин шкурами.
@Helen
Я считаю, проблема в том,
что все ставят на первое
место карьеру, а не любовь.
Обожаю Вас слушать. Но по факту, никогда не понимала, откуда у людей время есть на тиктоки, инстаграмы и прочее. Если развиваешься на работе, времени остается на поспать, почитать и поесть😂
Спасибо за ваш труд!
первый раз пишу комментарий) мы и правда "все эт знаем", но вот нифига не делаем, видео заставляет в очередной раз задуматься, но концовка - отдельная тема) вы очень приятный человек, умеющий доносить информацию, с этого видео начала смотреть ваш канал постоянно, спасибо за то, что вы делаете)
Это своего рода "Цифровая Наркомания" нашего века. Сам болею ей, даже смотря это видео понимаю, что хочется зайти на ваш канал и еще больше посмотреть вашего контента чтоб получить очередную порцию дешевого дофамина. Следовательно, лучше пойти в зал позаниматься спортом, принять душ, прогуляться на свежем воздухе, и почитать художественную литературу в парке.
Просто,понятно,доступно, а главное полезно. У врача талант передачи информации.
знали бы кто, насколько нужной и важной оказалась для меня эта лекция..
Андрей Владимирович, от души искреннее большущее спасибо❤
Я смотрела ролик чуть ли не с открытым ртом, поняла всю подноготную своей компьютерной зависимости.
Тогда вам срочно нужно в северную Корею. Для 99% там нет интернета, кроме своей простейшей ручной работы там заняться нечем, все немногочисленные праздники посвящены милитаризму. Поэтому избыток дофамина вам не грозит 😂
@John к чему крайности?🙃 сейчас как раз перебор с гаджетами, - это одна крайность. пусть в форме стёба, но Вы предложили скатиться в другую. глупости😅 технологии, - это хорошо, если не ту мач
Браво, доктор! Спасибо за просветительскую деятельность! Нужно сделать классный час для своих ребятишек. Как же вовремя мне это видео попалось. Спасибо за качественный дофамин!
Потрясающе и честно. К концу виде реально задумываешься- А ЧТО ТЫ ПОТРЕБЛЯЕШЬ???Нас это не сближает, а отдаляет друг от друга. Люди сидят в одной машине жена муж ребёнок и каждый в своём телефоне. Жесть. Мне кажется это одно из средств чтоб уменьшить рождаемость. Непрямая противозачаточные функция.😢
Спасибо ! Раньше я очень много читала. В последние годы читаю с неохотой , зато телефон стал отнимать много времени. Теперь понимаю почему . И действительно чувствую усталость после часа просмотра . А после чтения книги усталости нет. Вы правы .
Спастбо огромное, теперь я нашла корень своей Ленности, хотя мне скоро 60.но телефон отнимает очень много времени и сил... Я Вас, надеюсь, что услышала... К стати, и телевизор тоже идёт в эту корзину... 😅😊😮
Очень полезно, Андрей. Спасибо.
Полностью согласна! Спасибо за вашу заботу, в свое время тоже осознала это. Настоящая любовь исправляющая.
Спасибо вам, Андрей Владимирович что вы с нами! Не бросаете нас! Помогаете и просвещаете своими лекциями, благодаря вашим видео становится немного легче жить в наше сложное время,,,🙏🙏🙏
Каждый раз, когда вижу , в отзывах «мы, нас», т.е. обобщение, у меня появляется брезгливость и отторжение. Мне Противно читать: «Не бросайте нас!»,-
детская позиция или позиция жертвы. Вряд ли отзыв писал ребёнок, значит позиция жертвы, так как писал взрослый по годам человек. И по-родительски, включаясь в игру, пишу: «Отвратительно! Фу!».
А поскольку хочется быть в состоянии, что со всеми все в порядке, напишу так:
Когда читаю «Не бросайте нас», по-детски возникает некая общность, но возвращаясь к целостности фразы, понимаю, что в эту общность меня попытались насильно включить.
Поэтому, прочтя Вашу фразу: «не бросайте нас», - почувствовала гнев, брезгливость и нежелание контактировать.
Супер ,надо тщательнее 😅фильтровать
@Светлана Пашкевичомерзительная фраза
Блевать охота сразу.
Да кто вас бросать то собрался
Про «бросать», тебе охота быть в гневе? Лучше так?
Андрей, спасибо вам за эту лекцию! Было очень интересно прослушать. Душа чувствует подвох нового мира.
Самая нужная лекция для прослушивания и просмотра в наше время.
Я поймал себя на излишнем потреблении контента и уехал на природу без связи на 3 недели. Сейчас идеально. Книжки читаю, изучаю Английский, ем без телефона. Как же оказывается приятно можно проводить время
Я сейчас учусь есть без телефона. Так сложно😭😭😭
"на природу без связи на 3 недели" Нихега себе, возможности 😄
@SuperDiwanS это называется отпуск, он по закону есть у всех)
@Yuri Rets аааа
Браво! Спасибо огромное
Спасибо Вам большое! Доступным языком с примерами, это большое дело сделали для людей
Спасибо ОГРОМНОЕ! Очень своевременно! Осознала что я дофаминовый наркоман. Буду исправляться
Еще одно подтверждение насколько ценно иметь образование. Спасибо! Одно дело знать,что это вредно, другое - ПОЧЕМУ!!!
Вот пересмотрю!
А третье - практиковать!)
А как образование в финансовой сфере,связано с образованием в медицинской сфере?
А я вообще не люблю когда злой дядя приходит и приносит баночку из под анализов чистую, демонстрирует ее мне, а потом идет в туалет и возвращается уже с полной баночкой коричневой пасты. И берет ложечку пластиковую эту маленькую и мажет мне губы. МНе после этого рвет а он тогда вообще свирепеет и принуждает рвоту кушать((( Прям рвота с этими кусочками твердыми в кислом желучном соке, заставляет все это не просто лизать, прикасаясь языком, нет, ему становится мало и он принуждает проглатывать все это. И потом снова достает ложечку и немного снимает верхний стол из баночки и в рот пихает сквозь зажатые губы ((( Его зову мой папа
@Али Ибрагимов ты явно извращенец какой-то. Если допустить, что твой текст, это правда, то какого рожна ты это в комменты вываливаешь? А если нет, то зачем вообще такое писать?
Вот так дофамин)
Лекция действительно прекрасная! 👏
Согласно исследованию, если человек 20 секунд просто улыбается, возникают положительные эмоции и он ощущает себя более счастливым и радостным.
Улыбка стимулирует выработку нейропептидов, противостоящих стрессу, и высвобождает целый коктейль "гормонов счастья" - серотонина, допамина и эндорфинов.
Серотонин - это естественный антидепрессант, допамин стимулирует центры удовольствия в мозгу, а эндорфины - натуральные обезболивающие.
Д.Абрамс Книга радости.
Андрей, Благодарю!
Ваш рассказ - это огромная помощь , чтобы пройти этот фильтр системы.
Здравствуйте, Андрей Владимирович!Огромное спасибо за информацию и наставления.Я хорошо помню того юного Андрея Курпатова!Спасибо, что делитесь своими знаниями.Желаю процветания вашему каналу в дальнейшем.Удачи вам и вашим близким.
Спасибо вам за эту лекцию, это очень важное и нужное интеллектуальное лекарство.
Да...я живу в этой дофаминовой яме годами,раньше не понимала,что у меня с настроением,вечно скачки энергии неравномерные происходили,ещё с 12-13 лет ,Вы очень и очень правы,не знаю,смогу ли выбраться из этого,но буду пытаться.Это реально отнимает жизненные силы и время.
Оплот благоразумия в современном мире. Спасибо за отличную лекцию❤
Доктор, спасибо большое , вы большой умница.
Вопрос к вам. Я спускають с больших доз преднизона и вообще нет энергии и сил, как мне поднять энергию? Можно вместо преднизона улучшить состояние выбросом допамина, как терапевтический эффект?
мужеложец он 😂😂
@Ivan Petrovда, я тоже смотрел видосы о скандале с его бывшим ))) заднеприводный😂
, а вам какая разница кто с кем. Здесь цель другая, люди смотрят видео для получения иныормации в другом русле
Мне нравится ваша ирония, обожаю такую манеру повествования 🙂
Очень люблю читать и слушать Курпатова, отличная лекция о том как достичь состояния счастья и перестать прокрастинировать!
Андрей, дай Бог вам здоровья,счастья,совершенства,новых побед и достижений.!!! Спасибо за здравый призыв!!!
Бог - самый вредный дефамин
Благодарю Вас за открытость, пользу и глубину материала. Лучший сейчас был дофамин:)
Какое классное видео! Спасибо за такой важный материал! ❤ Хорошо, что оно мне попалось.
Андрей Владимирович! Удовольствие вас слушать. С начала 2000 помогаете мне и вносите разумное в мою жизнь. Благодарю бесконечно вас !!!
что разумного внёс этот 🐓?
Во. Кто-то получает дешевый дофамин оскорбляя других ))
Каждому свое.
Иногда не просто, действительно, честно себе ответить, зачем что-то делаешь. В голове разные варианты, а правду трудно выделить.
Спасибо за интересную лекцию. Случайно в ленте попалась после просмотра лекции Р.Сапольски о депрессии. Так вот, дети, действительно, очень сильно подсели на получение дофамина от мобильного телефона. Знакомая учитель заметила, что дети стали более безграмотные, неусидчивые и нервные. Как только перемена - все в мобильный телефон сразу. Дети, в большинстве, перестали общаться друг с другом, потому что нашли источник дофамина не в общении, а в соцсетях. Мои знакомые перестали читать книги и немного отупели, не в обиду. Подругу отучила😊 от мобильного телефона. Когда встречаемся то только общение - никаких смс и тикток и т.д. Но, в любом случае, люди сами должны определять, какой источник дофамина им нужен.😊
Супер лекция, ценю, уважаю таких как вы, спасибо вам, добрых вам дней, полезное привносте людям.
Спасибо вам! Нужно чаще говорить об этой проблеме.
Спасибо!!! Вы сформулировали все грамотно. Но может человек не видит альтернатив и не нашёл своё место в жизни. Работать на нелюбимой работе- тоже бессмысленная жизнь. Тел берут от скуки, если остальное человеку скучно. А для классных развлечений нужны деньги, да и не всегда даже они интересны. На самом деле очень важен круг общения. Еще. Экзистенциальный кризис как раз происходит у людей глубоких. Мир настолько примитивен, чт* глубоким людям становится неинтересен, приходится всем нам глубоким простирать жизнь. А глядя на того же Стива Джобса- как то не хочется повторять его судьбу, что бы он ни изобрёл- закончил плохо, как все, все мы умрем- так в чем смысл жизни конкретно для нас?! Оставить след на земле?! Какой смысл раз я буду не НА земле, а ПОД землей?!
Потрясающее объяснение! Доходчиво. Сразу появилось желание изменить некоторые действия в своей жизни! Спасибо! 🙏
Восхитительный!!! Благодарю, очень полезное видео!
Это то, что мне необходимо было услышать🙏🏻 Спасибо Вам большое 🙏🏻
Впервые вижу этого человека. Спасибо.
Хорошая грамотная речь, ценная и целостно выстроенная информация, легко проникающая туда, куда она адресована лектором. Спасти, конечно, удастся немногих - вселенский цикл деградации никого не пощадит - выстоят только самые отважные и аскетичные, но у кого получится - на тех всё и будет держаться до последнего. А потом всё равно всему кинзда придёт.
Спасибо Андрей!
У меня сыновья играют в игры на телефоне только один день в неделю, три часа.
Начали с удовольствием заниматься спортом, конструкторами и т.д.
Зато сам все ленты листаю. Надо меры срочно предпринять.
Я даже не знала это. Спасибо за труд!
Благодарю Доктора!!
Андрей Курпатов один из редких, кто пытается спасти нас и наших детей! ❤
Да, золотой самородок в горе шлака.
Wash😮
Ещё есть хорошая лекция о цифровой деменции у детей, как страдают их способности в том числе даже к творчеству
Да нет ему дела до Ваших детей. Он деньгу зарабатывает как умеет.
Да-да, очень пытается
Настолько важный выпуск и сейчас так вовремя попался! 🤝👏👏
Спасибо большое за такое видео и такую ценную информацию!
Спасибо вам за порцию дофамина!))
А если серьезно, то очень важную тему подняли. Спасибо)
«Я и Бузова»😂👍
«Мозг горит бенгальскими огнями ✨»
Спасибо за видео. Поделилась 😁
Большое спасибо за вашу работу.
Вот я радуюсь, видя, сколько нас осознанных. Боритесь товарищи за свою голову и за головы своих близких! ❤
Благодарю Вас счастья здоровья
Благодарю Мастера! Ёмко, легко, с юмором передал нам фундаментальные вещи. Потрясающе! Теперь понимаю, что я в полной дофаминовой зависимости от новых видео на канале Курпатова😂
Благодарствую! Спасибо! Мир всем!
Я просто в шоке от просмотра этого видео! Многое стал осознавать и переживать в себе, это для меня ценно. Спасибо огромное, Андрей Владимирович!
Здравствуйте
Стала замечать что стала зависимой, и немогла понять что не так.
Спосибо что всё разьяснили.
Сожусь на бездефоминовую диету 😊😊😊
Андрей Владимирович,снимаю шляпу перед Вами!!и посмеялась и поплакала.Вы гений нашего времени,хочется жить,хочется творить,хочется идти вперед!!!Это информация не имеет цены,бесценное видео,как и все то, что Вы делаете❤❤❤
Восхитительная лекция👏
Благодарю Вас за раскрытие очень актуальной темы!!! Да,людям срочно нужно перестраиваться,расставляя правильно жизненные приоритеты. Считаю,что выбирая духовные ценности и личностный рост помогут справиться с этим "змеем".
Подписался. Не узнал вас сначала. Последний раз вас видел лет 20 назад на одном из федеральных каналов у вас была передача вечером. Вас приятно слушать.
Большое спасибо! И всё же... про альтернативы получения правильного дофамина бы тоже очень хотелось послушать ваши соображения)
Очень рад что выпало ваше видео в рекомендациях. Пару месяцев назад как раз осознал, что трачу кучу времени впустую на "информационный фаст-фуд", купил электронную книгу, и вместо траты времени впустую, начал читать то, что уже давно хотел. Ваш ролик помог составить более цельную картину на данную тему.
И подача тоже хорошая. В общем подписался и поделился)
Я думаю каждый имеет этот опыт дофаминовой ямы, просто мы этого не осознаём пока вот такую лекцию не услышим. Спасибо, Андрей Курпатов, вы умничка!
Разложил всё по полочкам.❤
Дорогой Вы наш Андрей Владимирович! Каждая встреча с Вами в Интернете тоже делает меня "елкой новогодней"! Книги Ваши - как бальзам - и на душу, и на голову! Сподобил же нас Господь Вашим врачеванием наших "зачумленных" мозгов здесь и сейчас - 12 лет не устаю Вам радоваться, светлый Вы человек!
Спасибо за контент Андрей, видео оказалось очень полезным❤
Андрей, я вас давно слушаю и читала ваши книги, это видео очень важное и отрезвляющее. До мурашек по коже...пришло то будущее, которого все хотели, но адаптироваться к нему и остаться человеком и управлять реальностью , а не быть ведомым барашком - это труд для осмысленных. Их остаётся немного. Спасибо за ваш труд, за чёткое и понятное изложение сложной информации. Уважаю вас, вы очень располагаете к себе, приятный и воспитанный мужчина 😊
Просто огромная благодарность, без лишних слов! Как вовремя!
Андрей Владимирович, очередной раз благодарю. Вы настоящий друг людям. Подача информации прекрасна. Вы прекрасны. Энергетика очень теплая Ваша, не смотря ни на что. ❤❤❤❤❤здоровья Вам
❤❤❤
❤😂😮😊
Ухх, я такой заряженный 😁 Спасибо, очень хорошие и полезное видео!
«Осмысленную жизнь вести трудно в одиночку». Стопроцентное попадание. Порой просто невозможно её вести в одиночку. А когда «сотоварищей» нет, то начинаешь откатываться в бессмысленную жизнь, но хоть бы в каком-нибудь коллективе.
Спасибо за видео. Борюсь всеми силам с дешевым дофамином и строю значимую для себя жизнь. Но порой силы заканчиваются. Вот сейчас взял сил от ваших изречений.
"Получение дешёвого дофамина, это и есть основа - ПРОКРАСТНАЦИИ." Человек получает дешёвого дофамина во время просмотра коротких роликов.
Спасибо вам огромное!
Гениально!!!
. Как жаль что эти мысли не доходят до большинства
Классно и понятно все объяснил, но остался вопрос. Как увеличить ресурс дофамина (по аналогии с ЗП) , что бы без вреда можно было потреблять больше дешёвого дофамина ?
Спасибо, поняла что нужно слушать минимум раз в неделю вас , чтобы не скатываться в соблазны. я уже год хожу гулять с телефоном без симки с интернетом - хотя бы на улице быть совсем без инета) только музыка и фотографирование доступно или что-то записать) и пока вышла из соцсетей тоже на год. Результат этого года - в октябре моя персональная выставка!
Круто ! Тоже есть идея держать дома планшет , а на улице только связь .
Закончили хорошо! Посмеялся вместе с вами от души!!!😂😂😂
Спасибо огромное! Сама все это знаю, но периодически нужна встряска🙏
Хоть один человек об этом говорит! С приходом дешевого интернета в телефон я совершенно точно деграднула. Книги не заходят, хотя с детства читала не мало и хорошую литературу. Плюс зрение упало. Еще мне кажется, что многозадачная работа такой же удручающий эффект имеет. Фрагментарное мышление. Оконцовка огонь! Спасибо!